logo
Chào bạn! Tài khoản diễn đàn và trang tin là khác nhau. Bạn bạn vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng Ký.

Thông báo

Icon
Error

Hướng dẫn công thức chuẩn bị món salad chay tại nhà ngon
ahrixedm
#1 Đã gửi : 06/12/2018 lúc 10:43:21(UTC)

Danh hiệu: DASer

Nhóm: Registered
Gia nhập: 15-10-2018(UTC)
Bài viết: 32
Đến từ: Việt Nam

Salad cà-rốt kiểu Thái Lan

Nguyên liệu chuẩn bị:*Món salad:
¾ chén quinoa 1 ½ chén nước2 chén bắp cải tím1 chén cà rốt nghiền1 chén đậu Hà Lan½ chén ngò (thái nhỏ)¼ chén hành lá (thái mỏng)¼ chén đậu phộng rang muối*Sốt đậu phộng
¼ cốc bơ đậu phộng mịn3 muỗng canh nước tương xì dầu1 muỗng canh mật ong1 muỗng canh giấm gạo1 muỗng cà phê dầu mè 1 muỗng cà phê gừng tươi1 ½ muỗng canh nước chanh

Cách chế biến:Nấu quinoa: Đầu tiên, rửa quinoa. Lấy một chiếc nồi cỡ trung bình, cho quinoa cùng 1 ½ chén nước vào. Sau đó, đóng nắp nồi, đun sôi nhỏ lửa cho đến khi quinoa hấp thụ hết nước. Tắt bếp và để yên trong 5 phút. Mở nắp nồi, đảo quinoa lên rồi để sang một bên. tìm hiểu giá trị sức khỏe kì diệu mà “nấm” đem lại cho con người ???


Trong khi đó nấu quinoa, ta tiến hành làm nước sốt đậu phộng: Đánh đều bơ đậu phộng và tương xì dầu lên. Thêm các thành phần còn lại rồi trộn đều lên. Nếu hỗn hợp sốt có vẻ quá dày để cho vào salad, hãy cho thêm một ít nước để làm loãng sốt.Lấy một tô trộn lớn; cho quinoa nấu chín, bắp cải thái nhỏ, cà rốt, đậu Hà Lan, rau mùi và hành lá. Dùng đũa trộn đều tất cả lên, sau đó đổ vào nước sốt đậu phộng và trộn lên một lần nữa. Thưởng thức món salad cà-rốt chay kiểu Thái sau khi làm xong. hướng dẫn lý do tại sao nên người ăn chay nên ăn yến mạch vào bữa sáng hàng ngày cho bạn.




Salad cà-rốt kiểu Pháp

Nguyên liệu chuẩn bị:*Salad cà-rốt:
400g cà rốt (nạo sạch vỏ)2 muỗng canh hẹ hoặc hành lá (xắt nhỏ)2 muỗng canh rau mùi tươi (thái nhỏ)Tùy chọn: 1 lon đậu ga (15 ounces) (rửa sạch và để ráo nước), hoặc 1 ½ chén đậu gà nấu chín*Sốt salad:
2 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất2 muỗng canh nước cốt chanh2 muỗng cà phê mật ong1 muỗng cà phê Dijon mù tạt½ muỗng cà phê bột nghệ¼ muỗng cà phê muối Cách chế biến:Để chuẩn bị cà rốt, nạo cà-rốt thành các sợi dài, mỏng. Sau đó bỏ vào tô; thêm hẹ, mùi tây và đậu xanh vào cùng.Đối với sốt salad, trộn tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị với nhau rồi đánh đều lên đến khi hòa tan hết.Đổ hỗn hợp sốt vào bát salad cà rốt và trộn lên cho đến khi hỗn hợp sốt được phủ đều lên salad. Để có hương vị tốt nhất, hãy ướp salad cà-rốt chay khoảng 20 phút trước khi ăn. Cuối cùng, trộn đều lên một lần nữa trước khi ăn.



Nguồn bài viết: hướng dẫn 5 nguồn thực phẩm chay chứa probiotic mà bạn nên biết truyền thống

maivumvtek123
#2 Đã gửi : 06/12/2018 lúc 02:09:14(UTC)

Danh hiệu: Member

Nhóm: Registered
Gia nhập: 22-10-2018(UTC)
Bài viết: 20

Nước mắm Cáy Hồng Việt

– Sản phẩm thuần 100% tự nhiên, bổ dưỡng, an toàn;
– Sản phẩm được làm cùng tâm huyết đạt độ thơm ngon tinh tế;
– Giữ gìn và phát triển vùng sinh sống tự nhiên của con cáy, tạo dựng cơ sở phát triển bền vững của nghề truyền thống;
– Dịch vụ nhanh gọn, thân thiện giúp khách hàng yên tâm và thuận lợi trong việc tìm, mua và sử dụng sản phẩm;
– Đóng góp vào sự phát triển chung của Hồng Tiến, cùng lan toả sản phẩm mắm cáy của địa phương ra toàn quốc và thế giới;

www.HongViet.vn

Thông tin liên hệ: http://hongviet.vn/

Mắm cáy Hồng Tiến, Mắm Cáy Đặc, Mắm Cáy, Mắm cáy Thái Bình
Ai đang xem chủ đề này?
Guest
Di chuyển  
Bạn không thể tạo chủ đề mới trong diễn đàn này.
Bạn không thể trả lời chủ đề trong diễn đàn này.
Bạn không thể xóa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn không thể sửa bài của bạn trong diễn đàn này.
Bạn không thể tạo bình chọn trong diễn đàn này.
Bạn không thể bỏ phiếu bình chọn trong diễn đàn này.
Mudim v0.8 Tắt VNI Telex Viqr Tổng hợp Tự động Chính tả Bỏ dấu kiểu mới [  Bật/Tắt (F9) Ẩn/Hiện (F8) ]

Bản quyền bởi YAF 1.9.5.5 | YAF © 2003-2011, Yet Another Forum.NET
Thời gian xử lý trang này hết 0.113 giây.